UN SUEÑO PARADOXAL

¿Qué es la vida? Un frenesí. ¿Qué es la vida? Una ilusión, una sombra, una ficción; y el mayor bien es pequeño; que toda la vida es sueño, y los sueños, sueños son. 

Pedro Calderón de la Barca

Algunas personas piensan que dormir es una pérdida de tiempo durante el cual las horas se nos van sin hacer nada, pero éste es de suma importancia para la vida en la cual el cuerpo descansa, y el cerebro y la mente toman las experiencias vividas y aprenden de lo ocurrido. El Sueño paradoxal es la fase del sueño en la que los ojos se mueven rápidamente; por eso también se llama sueño REM (Rapid Eye Movement). Es el momento en que el individuo se encuentra más relajado, aunque es relativamente fácil despertarlo, de ahí su nombre de paradójico. Comienza aproximadamente una hora y media después de haberse dormido. Sus características son: respiración rápida y superficial, discreta aceleración del ritmo cardiaco, una alteración de la temperatura corporal. Se ha comprobado que estas reacciones son independientes del contenido de los sueños; todos estos cambios neurovegetativos son bastante irregulares. Suceden según los individuos y hay una gran variabilidad. Durante el sueño REM la actividad eléctrica del cerebro es incluso mayor que cuando estamos despiertos; en esta etapa del sueño el cerebro trabaja con tanta intensidad que el riego sanguíneo es casi el doble que cuando estamos despiertos. Un ciclo de sueño contiene entre 3 y 5 ciclos distintos cuya duración respectiva varía entre 7 y 9 minutos. El sueño paradójico aparece después del sueño lento, que representa los estados 3 y 4. La fase del sueño paradójico es conocida por ser aquella durante la cual soñamos. Esta etapa se identifica por los movimientos oculares ultra- rápidos que hace la persona que duerme. Dentro del cerebro la temperatura aumenta, al igual que cuando está despierto; una experiencia de pesadez muscular se apodera del cuerpo y lo domina durante todo el periodo, salvo pequeñas interrupciones producidas por contracciones musculares. En una noche normal, el Sueño REM se presenta cuatro o cinco veces, cada noventa minutos, la duración de cada periodo tiende a aumentar conforme transcurre la noche. El Sueño Paradójico o REM es un fenómeno sumamente importante para el buen funcionamiento del ser humano y del que aún se conoce muy poco. La zona del cerebro que maneja la lógica se apaga, así que sin estar limitada por la razón, la mente puede volar por infinitos lugares de otras dimensiones. En el sueño el cerebro se repara, y se reproducen nuevas neuronas. Intuimos que es el momento en el cual se conectan profundamente la conciencia y la inconciencia, y nuestra consciencia asimila la enseñanza de las experiencias vividas. Nuestra consciencia es sumamente limitada, a diferencia de ella el inconsciente tiene un potencial gigantesco, se calcula que éste procesa 200,000 veces más datos que la mente consciente. Por lo cual grandes maestros desde hace miles de años han aconsejado que utilicemos nuestros sueños para nuestra evolución como seres humanos. Aprovecha el ilimitado poder de tu mente y la conexión que tendrá tu consciente con tu "Yo Cuantico" que encontrarás infinitas posibilidades a través del sueño, para hacer una realidad distinta en tu vida.

"End of transmission"